Йога нидра, наричана още “йогийски сън”, е дълбока, релаксираща и медитативна практика за отпускане на тялото и ума. Едновременно вдъхва...
Йога нидра, наричана още “йогийски сън”, е дълбока, релаксираща и медитативна практика за отпускане на тялото и ума. Едновременно вдъхва...
Садгуру отговаря на въпрос дали хирургическите операции на гръбначния стълб и мозъка могат да засегнат садхана (духовните практики) и разглежда...
Как да се освободим от невидимите нишки и товари на нашите предци – разказ от първо лице от Росица Божкова...
“Ако по време на практика ви е неудобно, направете си го удобно!”– Б.К.С. Айенгар Когато стане дума за медитация, вярвам,...
Обичате да тичате, да карате колело, да плувате, да катерите планини или просто да предизвиквате себе си физически – например...
Българската асоциация по хемофилия за седма поредна година организира информационна кампания по повод Световния ден на хемофилията – 17 април....
Фейс йога метод – какво представлява? Това са не само упражнения за лице, а цяла система от пози, движения на...
“Туп-туп, туп-туп. Метроном от плът и кръв, компасът на всички емоции, чувства и страхове. Всичките ми несигурности се сливат в...
Вегетарианец или веган? С какво е добре да се храним преди йога практика? Трябва ли да постим или да съобразим...
