Tag: Асана

Всеки, който практикува йога, наблюдава процеса на промяна не само на физическо, но и на ментално ниво. Обикновено заради здравословен...

Мнозина се обръщат към йога, тъй като усещат някакъв дефицит в тялото си. Този дефицит може да се проявява като...

Всички сме имали тези трепети за първата йога практика. Споделяме някои насоки, които е добре да знаете, преди да се...

Детайлно представяне от Кирил Йорданов. Васищхасана – странична дъска, поза на Риши Васищха. Ползи Васищхасана укрепва ръцете, китките и раменните...