На 24 юли предстои едно от най-силните пълнолуния на годината – във Водолей. Това важно астрологично събитие влива много в...
На 24 юли предстои едно от най-силните пълнолуния на годината – във Водолей. Това важно астрологично събитие влива много в...
Садгуру отговаря на въпрос дали хирургическите операции на гръбначния стълб и мозъка могат да засегнат садхана (духовните практики) и разглежда...
"Ако по време на практика ви е неудобно, направете си го удобно!"– Б.К.С. Айенгар Когато стане дума за медитация, вярвам,...
Вълни сме от едно и също море, цветя от една и съща градина, листа от едно и също дърво. Или...
Обичате да тичате, да карате колело, да плувате, да катерите планини или просто да предизвиквате себе си физически – например...
В поредицата за седемте основни енергийни центъра в нашето тяло представяме първа чакра – муладхара. Основната информация и елементите, свързани...
Всички сме имали тези трепети за първата йога практика. Споделяме някои насоки, които е добре да знаете, преди да се...
В своята йога практика по-често обръщаме внимание на тялото, дъха и ума. Чакрите, основните енергийни центрове, са също толкова важни,...
Йога нидра, наричана още "йогийски сън", е дълбока, релаксираща и медитативна практика за отпускане на тялото и ума. Едновременно вдъхва...
