Усукващи пози

Очаквайте скоро онлайн платформата omyoga.bg!

Йога клас за средно напреднали, който включва асани за огъвкавяване на гръбнака, коленете и таза.

Времетраене
31 минути

Ниво
Средно ниво

Фокус:
	Поза Кравешко лице / Гомукасана

	Ардха матсиендрасана

Мускули и стави
	Ръце

	Гръден кош

	Гръбначен стълб

Абонирай се за неограничен достъп до онлайн йога класовете и електронното издание на списанието.

+359 885 891 727

Влизам