Очаквайте скоро онлайн платформата omyoga.bg!

Приятно и лесно разтягане

Много често в залата идваме след стресиран и забързан ден. Понякога сме изморени емоционално и физически и единственото, от което имаме нужда, е да легнем на постелката и да съберем парченцата от пъзела. Тази практика не е за начинаещи, не е и за напреднали. Тя е за теб, когато имаш нужда да възстановиш енергията си, загубена в динамиката на деня. Тя е за теб, когато искаш да се почувстваш можещ и знаещ. Тя е за теб, когато искаш да се фокусираш към това, което ще те накара да се чувстваш по-добре.

Понякога е напълно достатъчно просто да дишаме, да легнем по гръб и да се разтегнем. В простите неща има красота! В лесните асани има красота! Та нали всичко сложно е съставено от няколко прости неща.

Времетраене
42 минути
Ниво
Начинаещи
Фокус:
  • Усукващи пози
Мускули и стави
  • Цялото тяло

Абонамент

Абонирай се за неограничен достъп до онлайн йога класовете и електронното издание на списанието.
АБОНИРАЙ СЕ
[email protected]
omyoga.bg ©  2019-2020 Всички права запазени
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram