Очаквайте скоро онлайн платформата omyoga.bg!

Прана поток

Класически хатха йога комплекс за средно напреднали, който включва очистителна дихателна практика – капалабхати, както и разгряване на тялото със Слънчев поздрав. Същинският комплекс от асани следва “развитието на бебето”, като се започва от легнало положение по гръб, асани по корем, седящи и изправени и завършва с релаксираща шавасана.

Времетраене
33 минути
Ниво
Средно ниво
Фокус:
  • Риба / Матсиасана
  • Слънчеви поздрави
  • Лодка / Навасана
Мускули и стави
  • Цялото тяло

Абонамент

Абонирай се за неограничен достъп до онлайн йога класовете и електронното издание на списанието.
АБОНИРАЙ СЕ
[email protected]
omyoga.bg © 2021 Всички права запазени
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram