Христина Митовска
Този клас е подходящ за напреднали практикуващи, които искат да енергизират и балансират цялото тяло.
Този клас е подходящ за напреднали практикуващи, които искат да енергизират и балансират цялото тяло.
Това е деликатен йога клас, подходящ за всеки, който иска да балансира физическия, ментален и емоционален аспект на своята същност.
Нежна и лека йога практика, подходяща за всички, които искат да освободят физическите и енергийни блокажи и да успокоят ума.
Хатха йога комплекс за напреднали. Практиката включва уджай дишане с бандхи и усложнени варианти на позите, които следват “развитието на...
Класически хатха йога комплекс за средно напреднали, който включва очистителна дихателна практика – капалабхати, както и разгряване на тялото със...
Класически хатха йога комплекс за начинаещи с въвеждащо коремно (диафрагмено) дишане с цел успокояване на тялото и ума и отдръпване...
Медитацията е нещо, което всички ние трябва и можем да изпитаме спонтанно, но това е трудно поради начина, по който...
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. Практиката може да предизвика у човек...
Кратка практика, която се фокусира върху активирането и интегрирането на баланс, сила и гъвкавост като подготовка за медитация. Успокояване и...
