Очаквайте скоро онлайн платформата omyoga.bg!

Красивият гълъб

С тази практика ще усетим красотата на поза Гълъб – Ека пада раджакапотасана. Преминаваме през различни подготвящи варианти, за да стигнем до крайната поза. Нека се наслаждаваме на всяка стъпка и в същото време уважаваме тялото си и не надхвърляме възможностите си.

Времетраене
27 минути
Ниво
Напреднали
Фокус:
  • Гълъб / Ека пада раджакапотасана
  • Хануманасана
Мускули и стави
  • Гръден кош
  • Тазобедрени стави
  • Колене

Абонамент

Абонирай се за неограничен достъп до онлайн йога класовете и електронното издание на списанието.
АБОНИРАЙ СЕ
[email protected]
omyoga.bg ©  2019-2020 Всички права запазени
signalclock-oplay-circlechild linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram