Очаквайте скоро онлайн платформата omyoga.bg!

Гъвкав бамбук

В този клас ще отпуснем напрежението в мускулите и ще помогнем на гръбнака, тази централна опорна колона на тялото, да се почувства като бамбук – висок, гъвкав и здрав.

Времетраене
28 минути
Ниво
Начинаещи
Фокус:
  • Водно конче / Максиканагасана
  • Супта матсиендрасана
  • Сфинкс / Саламба буджангасана
Мускули и стави
  • Гръбначен стълб

Абонамент

Абонирай се за неограничен достъп до онлайн йога класовете и електронното издание на списанието.
АБОНИРАЙ СЕ
[email protected]
omyoga.bg © 2021 Всички права запазени
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram