Христина Митовска
Това е деликатен йога клас, подходящ за всеки, който иска да балансира физическия, ментален и емоционален аспект на своята същност.
Това е деликатен йога клас, подходящ за всеки, който иска да балансира физическия, ментален и емоционален аспект на своята същност.
Нежна и лека йога практика, подходяща за всички, които искат да освободят физическите и енергийни блокажи и да успокоят ума.
Хатха йога комплекс за напреднали. Практиката включва уджай дишане с бандхи и усложнени варианти на позите, които следват “развитието на...
Класически хатха йога комплекс за средно напреднали, който включва очистителна дихателна практика – капалабхати, както и разгряване на тялото със...
Класически хатха йога комплекс за начинаещи с въвеждащо коремно (диафрагмено) дишане с цел успокояване на тялото и ума и отдръпване...
Кратка практика, която се фокусира върху активирането и интегрирането на баланс, сила и гъвкавост като подготовка за медитация. Успокояване и...
Този йога клас е баланс между движение и разтягане. Целта на практиката е да възстанови циркулацията на всички потоци и...
Тази практика въздейства върху всички системи и стимулира основните органи и жлези. Практикуваме три традиционни йога асани – сарвангасана, халасана...
Този клас е подходящ за всеки, който желае да освободи болката и напрежението в гърба. Подобрява гъвкавостта и двигателната способност...
